Rahsia Kerja Cerdas Hindari Digital Burnout dan Capai Produktiviti Mak…

Original from: Pencegahan Keletihan Digital

Pernah tak anda rasa penat yang amat sangat, bukan hanya fizikal tetapi mental, akibat terlampau terdedah dengan skrin dan tugasan digital? Saya sendiri pernah melaluinya, rasa lesu dan buntu seolah-olah tiada penghujung. Dalam dunia serba pantas hari ini, di mana sempadan kerja dan kehidupan periba...